Gesund im Urlaub

Nicht nur Zuhause, auch auf Reisen kann es Sie leider mal erwischen. Um nicht hilflos dazustehen, sollten vor der Reise auf jeden Fall die richtigen Medikamente und Hilfsmittel bereitgelegt und eingepackt werden. Gerade beim Camping und vor allem im Ausland, kann es schwierig werden schnell an die richtigen Medikamente zu gelangen. Hierbei können auch fehlende Sprachkenntnisse zum Verhängnis werden.

Die Grundausstattung

Um auf die grundlegenden Krankheiten reagieren zu können, empfiehlt es sich eine Grundausrüstung mitzunehmen. Je nach Reiseland können diese jedoch auch variieren.

  • Wundmaterial wie Pflaster (Blasenpflaster sowie wasserfeste), Verbandsmaterial, Wunddesinfektionsmittel, Pinzette und eine Schwere
  • Genügend Sonnenschutzmittel und dementsprechend ausreichend AfterSun und kühlende Salben (bei Sonnenbrand)
  • Insektenschutzmittel (vor allem beim Camping) und ebenso Juck- und Schmerzlindere Salbe
  • Schmerzmittel, wie Ibuprofen, ASS oder Paracetamol
  • Fieberthermometer
  • Brand- und Wundheilcreme
  • Mittel gegen Durchfall (vor allem bei Reisen ins Ausland)
  • Präparate gegen Husten, Schnupfen und Allergien (wie Pollenallergie)

Medikamente im Handgepäck

Wichtige Medikamente gehören immer in das Handgepäck, um diese möglichst griffbereit zu haben. Sollten also chronische Erkrankungen vorliegen, sollte vorab durchgerechnet werden, wie viel während der Reise gebraucht werden und dementsprechend als Vorrat, im Handgepäck, mitgenommen werden. Grund dafür ist, dass der Koffer verspätet ankommen oder gar verloren gehen kann. Diabetiker und alle, die ein flüssiges Medikament mit ins Flugzeug nehmen müssen, sollten sich ein ärztliches Attest ausstellen lassen, das sie bei den Kontrollen am Flughafen vorzeigen können.

Die Aufbewahrung der Medikamente

Mitgenommene Medikamente müssen, wie Zuhause auch, kühl und trocken gelagert werden. Somit sollten diese, beispielsweise beim Sonnen oder langen Autofahrten, in einer Kühltasche gelagert werden.

Jetzt, wo Ihre Reiseapotheke vollständig gepackt ist, wünschen wir Ihnen einen unvergesslichen und erholsamen Urlaub!

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